مغز دارای ترشحات زائدی است که باید به طور منظم دفع شود وگرنه عوارضی مانند آلزایمر پیش می‌آید.
مایعی به نام CSF ، وظیفه دارد وارد لایه های مغز شود و ترشحات زائد مغز را جمع آوری و دفع کند.
طبق پژوهش های جدید دانشمندان
موقعی که انسان در خواب است- به ویژه خواب عمیق- CSF بهتر وارد لایه های درونی تر مغز میشود و آن را لای‌روبی میکند.
بنابراین کسانی که خواب کافی دارند، مغز سالم تری خواهند داشت و احتمال ابتلای آنها به آلزایمر بسیار کمتر از دیگران خواهد بود.
برای داشتن روح و فکری سالم، نیاز به مراقبت بیشتر از جسم و سلامتی‌مان خواهیم داشت…
انتهای پیام/
